[DSQ] Estou com dengue. E agora?

Prezados alunos e servidores,  se você foi diagnosticado com dengue, é fundamental cuidar bem de si mesmo para uma recuperação completa. Aqui estão algumas orientações essenciais:
Repouso adequado: descanse bastante e evite atividades extenuantes. Sua energia será direcionada para combater a infecção, então reserve tempo para relaxar e se recuperar;

Hidratação constante: beba muitos líquidos, como água, sucos naturais, água de coco ou bebidas isotônicas, para evitar a desidratação. A dengue pode causar febre alta e suor excessivo, o que aumenta a necessidade de líquidos;

Medicação conforme prescrição médica: tome os medicamentos prescritos pelo médico conforme as instruções. Eles podem incluir analgésicos para aliviar a dor e a febre, mas evite automedicação., pois alguns remédios são contraindicados; 

Monitoramento dos sintomas: fique atento aos sinais de complicações, como dor abdominal intensa, sangramento nas gengivas, vômitos persistentes, tonturas ou dificuldade para respirar. Se notar algum desses sintomas, procure assistência médica imediatamente;

Proteção contra picadas de mosquito: continue a usar repelente e roupas que cubram a maior parte do corpo para evitar mais picadas de mosquito. Isso também ajudará a proteger outras pessoas ao seu redor, impedindo a propagação da doença;

Alimentação leve e saudável: opte por alimentos leves e nutritivos, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Isso ajudará a fortalecer seu sistema imunológico e promover uma recuperação mais rápida;

Descanse e cuide da sua saúde mental: além do descanso físico, reserve um tempo para cuidar da sua saúde mental. A dengue pode ser estressante, então pratique técnicas de relaxamento, converse com amigos e familiares de confiança e procure apoio, se necessário.

Lembre-se, a maioria das pessoas se recupera completamente da dengue com os cuidados adequados. Siga estas orientações e dê tempo ao seu corpo para se curar.

A UNIFEI se preocupa com você! 

Última atualização em 08/03/24 às 16:43